STHLM Challenge: accepted

Hoppla, jag var visst mer loppsugen… Drämde till med anmälan till fyra lopp i en smäll, nämligen paketet STHLM Challenge:

  • STHLM Trail Run 6 maj. 5 eller 10 km terränglöpning i Lill-Jans skogen.
  • STHLM 10 15 juni. 10 km löpning runt Riddarfjärden med start- och mål i Rålambshovsparken.
  • STHLM Urban Trail 13 augusti. Nytt lopp terränglopp i City där skogen är bytt mot gator och gränder. Du springer in och igenom olika byggnader.
  • STHLM Above/Below 21 oktober. Nytt lopp med start i Tanto på söder och målgång på Fåfängan. Du springer som namnet antyder på ovan mark och genom tunnlar.

Så jag har lite att se fram emot…

Stockholm Tunnel Run Citybanan

I lördags var det alltså dags att springa Tunnelrun i Citybanan! Vi var ett helt gäng som var anmälda via jobbet. Loppet skulle vara 8 km från Karolinska institutet via servicetunneln för Citybanan till Fatbursparken på Söder. Det visade sig vara snarare 7,6 km, men det gjorde ju ingenting alls. Mot slutet var det jättemånga ganska korta men alldeles galet branta backar som var rätt knäckande. Jag försökte ta tid men råkade pausa tidtagningen när jag kollade hur snabbt första kilometern gått, men den gick i alla fall på 5:45… Bra fart enligt mina mått mätt där i början, men sen gick det sämre… Jag slutade på 52:10 och är nöjd med det. Jag är ju inte van att springa backigt och jag har inte kunnat springa mycket på sistone pga krasslighet.

Det var ett kul och unikt lopp och det hände en del i tunneln, en kör som sjöng, ljusspel, musik och faktapresentation. Jag fotade (nästan) inte alls utöver att säkra min dagliga filmsekund, men här är ett gäng allmänna bilder.

» Här är min resultatsida

Jobbet instagrammade oss efter målgång (fast de som var snabbast hade redan hunnit hem):

Starkt gäng på #tunnelrun2017 igår 💪🏼✨

Ett inlägg delat av ValtechSweden (@valtechsweden)

Running for shelter 2016

Idag har vi varit på välgörenhetsloppet Running for shelter. I år gick pengarna till Friends. Loppet är en stafett och jag var med i ett lag från jobbet med fem personer som skulle springa 5 km var. Men det fanns också ett knattelopp och barnaktiviteter så som hoppborg, fiskdamm och pysseltält. Dessutom bjöds det på mat och det visade sig att det fanns veganska portabelloburgare!

Strax start i knatteloppet

Strax knattestart.

Målgång för Ava

Målgång för Ava.

Målgång för Ava

Trött och nöjd!

Sander och jag går i mål!

Målgång för mig och Sander.

Knatteloppet skulle vara från 4 år, men det visade sig vara okej med yngre barn också, så jag sprang med Sander. Sträckan angavs omväxlande som 500 m, 600 m, 700 m och 1 km, jag antar att den inte var så noga mätt. :) Jag är väldigt imponerad av barnen! Ava var inte jättetaggad när vi övningssprang innan, men nu gick det jättebra. Och Sander klarade också att springa hela vägen! Det började med en lång uppförsbacke och då var det ganska jobbigt. Sen gick det utför och det var jättekul. Barnen har pratat om hur kul det var efteråt, så det här kan vi absolut göra igen.

Vuxenbanan var riktigt tuff, med många backar. Officiella tiderna har inte kommit än, men min Runkeeper stannade på 31.09 och mätte sträckan till bara 4,86 km. Så inget nytt PB, men med den banan känns det ok ändå.

Jag startar

Här har jag just fått stafettpinnen från Tobias.

Hejaklack vid målgång :)

Första gången jag haft en hejaklack vid målgång! Härligt!

Det blev en väldigt bra dag! Toppenväder fick vi också. Det var väldigt lyxigt att bara dyka upp och bli bjuden på en massa grejer. Jobbet hade förstås anmält oss i laget, men barnen behövde bara komma och springa. Kul att det som sagt bjöds på veganmat och kul detalj att speakerkillen visade sig vara vegan och propagerade så smått för den. :)

Det enda som var dåligt var tillgången till toaletter. Hoppas de bokar några bajamajor till nästa år, för det fanns inte riktigt tid till att stå i toakö så länge som jag gjorde egentligen…

Ja, och om man ska vara riktigt petig så blev barnen besvikna när den utlovade medaljen visade sig vara en av mjölkchoklad… De hade gärna velat ha en riktig medalj att behålla i stället för en med komjölk som vi inte äter… Vi vuxna fick ingen medalj, men jag kanske sparar nummerlappen som minne.

Alla bilder här:
» ‘Running for shelter 2016’ på Flickr

Anmäld till Kungsholmen runt 10 km

Idag gick Stockholms halvmarathon förbi här utanför oss. Halvmara känns inte riktigt aktuellt än (kanske nånsin), men jag blev påmind om att kolla upp Kungsholmen runt, som vi ju har sett från våra fönster tidigare. I det loppet kan man välja mellan att springa 10 km eller halvmara. Så jag anmälde mig till 10 km. Det är 13 maj 2017. Gäller att vara ute i tid. :)

Känns bra att ha något att sikta mot. Och det uppenbara är ju att ha som mål att klara det på < 60 min.

Känns bra öht att ha lite löpargrejer inplanerade också, lite eld i baken. Jag ska springa Running for shelter med jobbet nästa lördag, en femkilometersstafett. Troligtvis ska Ava springa knatteloppet på 500m då också (till det behöver man bara dyka upp). Annars ingenting än i alla fall.

Tjejmilen 2016

I lördags sprang jag Tjejmilen! Jag är väldigt glad att jag tog mig igenom det, trots att det har gått segt med löpningen på sistone pga krasslighet och märkliga smärtor. Jag hade som mål att klara mig under 1:10 och kom i mål på 1:03:13, så jag kan ju inte vara annat än nöjd. Och det känns inte alls omöjligt att en vacker dag klara milen under timmen!

Det här var alltså tredje gången i mitt liv som jag sprang så långt som en mil. Jag känner att det går en gräns någonstans, en vanlig löprunda på 5 km är liksom ingen stor grej, men springer jag 10 km är jag TRÖTT efteråt.

Det var väldigt mycket folk, såklart. Redan på T-Centralen hamnade jag i en skock träningsklädda kvinnor och det var inga problem alls att hitta vägen till startområdet, bara att följa strömmen. Det var ett stoort och först ganska svåröverblickbart område, med en hel del sponsorer och utställare av olika slag. Lite trist att de första man såg var SD… :/ Nåja, efter det kunde det ju bara bli bättre. Efter en stunds initial förvirring och chock över längden på köerna till bajamajorna hittade jag väskinlämningen där jag utan någon direkt väntetid bytte ryggsäcken mot en klisterlapp att sätta bakpå nummerlappen. Värre blev det att hinna gå på toa… Jag skulle försöka vara med på en uppvärmning 13:45, men började köa till toan 13.29, så det hanns inte med… men lyckligtvis visade det sig vara miniuppvärmningar inför varje gruppstart sen, så det gick bra. Min start var 14.30.

Just när startskottet gick började det regna ganska ordentligt, efter att ha småduggat lite då och då. Men det blev bara en kort skur. Det riktiga skyfallet kom när jag var på väg till tunnelbanan för att åka hem igen…

Jag var lite för försiktig när jag anmälde mig för lääänge sedan och var i startgruppen för dem som räknade med att springa på ca 80 minuter. Jag ägnade hela loppet åt att springa om folk… men det gör man väl ändå, kanske? Det verkade som att ”Fun Run”-deltagarna, varav vissa är stillsamma flanörer, sprids ut lite godtyckligt? Nåväl, det blir en annan startgrupp nästa gång i alla fall.

Åtminstone känns det nu som att en nästa gång är på kartan. Och då ska jag sikta på under 60 minuter.

Bildbomb:

20160903_133555
Den första utmaningen var att hinna gå på toa innan start…
20160903_141152
Snart startdags
20160903_144500
Kul när man fick välja på vilken sida om vattnet man ville springa.
20160903_145031
Löpare längs med vattnet
20160903_154222
I mål!
20160903_160641
Målet
20160903_163636
Det utlovade regnet hade i alla fall hyfs nog att inte bli rejält förrän efter loppet. Men då blev jag blöt…
20160903_165851
Regnbåge

Jag har sprungit Hagaloppet!

Jag gjorde det! Jag sprang 5 km i regn utan att växla ner till gångtakt och fick inte särskilt ont någonstans. Tiden blev 34:33, han som sprang milen (2 varv) snabbast var i mål på 35:20… Men vad skönt att jag slapp bli omsprungen av honom i alla fall, det var ju förstås ett gäng i 5-kilometersloppet som blev det.

Jag startade typ sist och lade mig efter ett par som sprang ganska lagom. Men efter kanske 2 km sprang jag om dem. Precis efter det stod det lite folk och hejade och applåderade. Jag såg inte att det var kronprinsessfamiljen förrän jag sprang förbi. Jag sprang om någon mer och vid 3 km ungefär såg jag inte en enda löpare på en ganska lång stund… det var ett litet lopp. :) Precis på slutet var det en seg backe där jag sprang om en som gick, men hon sprang om mig sen och kom i mål lite innan mig. Fick medalj, banan Capri-Sonne och vattenflaska. Smakade väldigt bra.

Knäna kändes lite efteråt ändå, känns bra att jag har planerat vila till nästa helg. Då ska jag alltså fortsätta på vecka 2 av 8 i programmet för att komma upp till 5 km. Jo, lite fånigt känns det kanske. Men det är nog ändå bra att ta det lugnt med knäna? Jag kan ju börja ta ut mig lite mer i intervallerna och så. Plus att passen blir tuffare längre fram.

» Passet på jogg.se