Gått till doktorn online

Angående mina torris-problem så bestämde jag mig för att göra något åt det och samtidigt prova en intressant e-tjänst; träffa läkare online! Och jag är imponerad. Jag skrev om problemet, bifogade två bilder och skickade in. En timme senare hade jag svar, inklusive ett recept på ett ”starkt verkande kortisonpreparat” som jag ska smörja med 2 ggr dagligen i 2 veckor.

Så himla smidigt att inte behöva ta sig någonstans för att träffa läkare. Jättebra också om vi med lite enklare problem kan ge plats åt dem som verkligen behöver träffa någon.

Allt lämpar sig ju såklart inte för läkarbesök online, men de hade en ganska rejäl lista med grejer de tar sig an i alla fall.

Jag anlitade mindoktor.se. Bra grejs.

Älskar att mitt ärende var "i väntrummet" när jag väntade på svar.

Älskar att mitt ärende var ”i väntrummet” när jag väntade på svar.

Hoppas nu att krämen hjälper också…

Anmäld till Kungsholmen runt 10 km

Idag gick Stockholms halvmarathon förbi här utanför oss. Halvmara känns inte riktigt aktuellt än (kanske nånsin), men jag blev påmind om att kolla upp Kungsholmen runt, som vi ju har sett från våra fönster tidigare. I det loppet kan man välja mellan att springa 10 km eller halvmara. Så jag anmälde mig till 10 km. Det är 13 maj 2017. Gäller att vara ute i tid. :)

Känns bra att ha något att sikta mot. Och det uppenbara är ju att ha som mål att klara det på < 60 min.

Känns bra öht att ha lite löpargrejer inplanerade också, lite eld i baken. Jag ska springa Running for shelter med jobbet nästa lördag, en femkilometersstafett. Troligtvis ska Ava springa knatteloppet på 500m då också (till det behöver man bara dyka upp). Annars ingenting än i alla fall.

Torris

Det verkar som att mina problem med torra fingrar blir värre… Förra året var det mest på vintern, nu upplevde jag väl kanske en liten bättring över sommaren, men bra blev det inte. Och nu är det jobbigt. (Tidigare har jag bara varit torr på handryggen under vinterhalvåret, aldrig haft problem på insidan.)

Torra, spruckna, stramande, sträva, sköra fingrar… Och dynan vid tummen kliar, och kliar jag så blir den knottrig. 

Bara högerhanden, vänster är perfekt. 

Smörjer och smörjer och smörjer och smörjer… mååånga gånger om dagen. Och sover med tjockt lager kräm under bomullshandske. Försöker tvätta händerna i kallt vatten, för varmt blir man torrare av har jag hört. 

Uppenbarligen räcker det inte… 

Tjejmilen 2016

I lördags sprang jag Tjejmilen! Jag är väldigt glad att jag tog mig igenom det, trots att det har gått segt med löpningen på sistone pga krasslighet och märkliga smärtor. Jag hade som mål att klara mig under 1:10 och kom i mål på 1:03:13, så jag kan ju inte vara annat än nöjd. Och det känns inte alls omöjligt att en vacker dag klara milen under timmen!

Det här var alltså tredje gången i mitt liv som jag sprang så långt som en mil. Jag känner att det går en gräns någonstans, en vanlig löprunda på 5 km är liksom ingen stor grej, men springer jag 10 km är jag TRÖTT efteråt.

Det var väldigt mycket folk, såklart. Redan på T-Centralen hamnade jag i en skock träningsklädda kvinnor och det var inga problem alls att hitta vägen till startområdet, bara att följa strömmen. Det var ett stoort och först ganska svåröverblickbart område, med en hel del sponsorer och utställare av olika slag. Lite trist att de första man såg var SD… :/ Nåja, efter det kunde det ju bara bli bättre. Efter en stunds initial förvirring och chock över längden på köerna till bajamajorna hittade jag väskinlämningen där jag utan någon direkt väntetid bytte ryggsäcken mot en klisterlapp att sätta bakpå nummerlappen. Värre blev det att hinna gå på toa… Jag skulle försöka vara med på en uppvärmning 13:45, men började köa till toan 13.29, så det hanns inte med… men lyckligtvis visade det sig vara miniuppvärmningar inför varje gruppstart sen, så det gick bra. Min start var 14.30.

Just när startskottet gick började det regna ganska ordentligt, efter att ha småduggat lite då och då. Men det blev bara en kort skur. Det riktiga skyfallet kom när jag var på väg till tunnelbanan för att åka hem igen…

Jag var lite för försiktig när jag anmälde mig för lääänge sedan och var i startgruppen för dem som räknade med att springa på ca 80 minuter. Jag ägnade hela loppet åt att springa om folk… men det gör man väl ändå, kanske? Det verkade som att ”Fun Run”-deltagarna, varav vissa är stillsamma flanörer, sprids ut lite godtyckligt? Nåväl, det blir en annan startgrupp nästa gång i alla fall.

Åtminstone känns det nu som att en nästa gång är på kartan. Och då ska jag sikta på under 60 minuter.

Bildbomb:

20160903_133555

Den första utmaningen var att hinna gå på toa innan start…

20160903_141152

Snart startdags

20160903_144500

Kul när man fick välja på vilken sida om vattnet man ville springa.

20160903_145031

Löpare längs med vattnet

20160903_154222

I mål!

20160903_160641

Målet

20160903_163636

Det utlovade regnet hade i alla fall hyfs nog att inte bli rejält förrän efter loppet. Men då blev jag blöt…

20160903_165851

Regnbåge

Bio med barnen – igen 

Förra helgen var vi och såg Husdjurens hemliga liv. Den här helgen blev det Hitta Doris. Bio är en mysig aktivitet med barnen! Kul att Sander är tillräckligt stor nu. Och att åka tunnelbana är fortfarande en kul bonusaktivitet.

Insåg att jag nog aldrig varit i salong 1 på Filmstaden Sergel förut. Kändes i alla fall helt nytt. Vi satt längst bak på balkongen och fick gå flera trappor upp för att komma dit. 

Nytt team på jobbet

Omorganisation i vår gruppering. Vi tre som jobbat med kunden R, som är den jag jobbat mest med, har gått över till ett annat team och sitter nu i rummet intill. Lite nytt folk, lite nya kunder… det blir nog bra, hoppas jag. Jag hade en initial konflikt med en matta, men den är löst nu, så nu känns det bättre. :) Och vi har ballonger i vårt rum!

Sander-och-mamma-dagar

Kasta sten i havet

Det går att ”kasta sten i havet” hemma också

Förskolan var stängd torsdag-fredag, så vi hade Sander-och-mamma-tid. På torsdagen ville Sander ha tomtekläder, vilket blev en fin fortsättning på att han hade pepparkaksdräkten på sig på förskolan dagen innan. När vi gick ut ville han även ha olika skor, vilket ju går nu när han har fått ett par nya medan de gamla fortfarande går att använda. Jag kände möjligtvis att detta inte var den mest diskreta utstyrseln att ta på när vi gick för att se till en av mina geocacher, men det gick bra. :)

20160901_110549

Liten tomte med olika skor…

Vi provade också semesterfavoriten ”kasta sten i havet”. Gick ju riktigt bra på hemmaplan också. Vi är lite dåliga på att utnyttja vår närmiljö ibland, känner jag.

Tågbana

Tågbana

Hann bygga en fin tågbana och slappa i soffan också, innan det var dags att hämta Ava.

På en båt i Kronis

På en båt i Kronis

På fredagen lämnade vi Ava på skolan och åkte in mot stan. Vi mellanlandade lite på Fridhemsplan och besökte Kronis parklek tills klockan blev lite mer. Där undrade vi lite hur de tänkt angående somliga av aktiviteterna som annonserades. Är detta verkligen lämpligt i en parklek?

Lämpligt i en parklek?

Lämpligt i en parklek?

Sen åkte vi vidare mot Östermalms IP för att göra dagens ärende, nämligen att hämta min nummerlapp till Tjejmilen. Vi åt lite goda kakor på expot också, och lånade ett fotbollsmål som stod lite avsides för att sparka medhavd boll en stund.

Hemkomna provade vi att göra kikärtstofu, eftersom vi behövde göra av med kikärtsmjöl med pinsamt bäst-före-datum och jag varit nyfiken på det ett tag. Det blev coolt, fast jag hade gärna fått det fastare…

Vi bakade också tigerkaka till fredagsmyset. Jonas fastnade så smått i tunnelbanan, men kom lyckligtvis loss innan det blev jobbigt sent. Om vi inte hade haft en kaka i ugnen kanske vi hade kastat oss ut för att hämta Ava, men nu hade vi ju det, så vi chansade och det gick bra, det blev bara en liten försening.

Och eftersom man måste äta popcorn på fredagar blev det alltså både tigerkaka och popcorn till efterrätt.