Bra Friskis-pass

image

Idag har vi varit på Friskis Core Mamma för andra gången. Det dröjde kanske lite längre än jag tänkte mig, men vi har haft diverse hinder, som bara kommer att låta som undanflykter om jag redogör för dem…

Jag har i princip gett upp vagnen för tillfället. Han måste sova innan gympan och det gjorde han idag eftersom jag tog selen. Inte jättekul att vänta på passet ute i regnet, men han sov bra i alla fall och på måndagar börjar passet 10 och inte 10.30, vilket faktiskt gör stor skillnad när man fördriver tid.

Sander var en mycket exemplarisk gympa-bäbis idag! Låg på filten, plockade upp olika leksaker själv, rullade runt och tittade. Min enda inblandning under själva passet var att lägga tillbaka honom på filten ett par gånger. Under stretchingen ljöd en bäbiskör i salen och då gnällde även Sander lite. Jag plockade upp honom och ammade direkt, sen låg han nöjd igen medan jag snabbstretchade och plockade ihop. Jag var positivt överraskad, eftersom vi ofta ammar väldigt tätt just nu och jag var fullt inställd på att amma någonstans mitt i.

Passet kändes bra och jag gillade ledaren. Jag orkade inte till 100 på allt och det är bra, så det inte blir för tråkigt. Jag ska försöka gå på måndagarna hädanefter!

Sander var inte så nöjd på hemvägen, men det är ju en annan femma… Han blev arg så fort jag stängde jackan (det regnade!) men glad så fort jag kom in och öppnade den. Tyvärr hanns det ju med en del gråt däremellan…

Hoppas nu att inget kommer emellan nästa måndag.

Friskis Core Mamma

image

Idag har vi minsann varit och gympat, jag och Sander!

Jag har känt mig extra låst på sistone eftersom han inte sover något själv nu. Det var över en vecka sedan jag fick en egen halvtimme vid datorn, något som jag egentligen verkligen behöver för att känna mig som folk (detta skrivs på mobilen medan jag försöker amma honom till sömns). Men hur som helst, detta var ett försök att ta kontroll över mitt liv på något annat sätt åtminstone och jo, det var bra.

Passet var Core Mamma på Friskis & Svettis Lindhagen 10.30, vilket innebar att jag fick promenera en timme i kylan efter att ha lämnat Ava på förskolan. Inte jättemuntert, kanske, men men…

Sander tyckte gympan var spännande åtminstone ganska länge. Passet höll på i 55 minuter och han låg nöjd på sin filt i ca 40 av dem. Sen gjorde jag lite balansövningar med bäbis i famnen och sist ammade jag i stället för att stretcha. Men det gick ju det med, inte så illa för att vara första gången, tycker jag.

Passet var anpassat till kvinnor som nyligen fött barn och innehöll således bland annat knipövningar. Styrka o rörlighet, men inte kondition. Det var inte dunderjobbigt, men kan säkert bli lite jobbigare när jag lärt mig hur man gör och om Sander låter mig köra fullt. Jag kommer att gå dit igen!

Tränad!

Idag har jag och Jonas varit duktiga och tillbringat en timme på Geråshallen, som har gratis provvecka nu. Jonas testade gymmet och jag testade gympa.

Min gympa var helt okej. Varken mer eller mindre än man förväntar sig. Tillräckligt jobbig för mig som otränad och absolut något jag skulle kunna fortsätta med, även om jag knappast lär tycka att det är det roligaste i världen (jag har faktiskt gått på pass jag tyckt varit riktigt kul. Jimmys och Jannes pass på Friskis i Nyköping för en herrans massa år sen…).

Jag borde börja träna. Det skulle vara skönt att känna sig i form och det kan knappast vara nyttigt att tillbringa större delen av livet framför datorn.

Den stora fördelen med Geråshallen är att ett halvårskort kostar 400 kr, jämfört med 1400 kr för Friskis. Dessutom ligger Geråshallen jättenära oss. På torsdagar är det gympa i Sandeklevshallen, som också ligger jättenära oss – jag tänkte testa på torsdag. Nackdelen är förstås att schemat (.pdf) är lite besvärligt att kombinera med ett vanligt liv, eftersom passen börjar 16-17… men det kan funka den här terminen, eftersom jag förhoppningsvis kommer att exjobba hemifrån och ha ett flexibelt schema. Och framöver kanske jag har råd med dyrgympa…

Skönt att vara nygympad! Eller tja, det var inte helt sant… Jag fick skavsår och nån sorts sträckning i knät…