10 kg mindre make

Nu har jag 10 kg mindre make än för sex veckor sedan. Jäklars, vad duktig han har varit! Grabbarna på hans jobb ordnade en Beach 2009-tävling och Jonas med sin järnvilja roffade givetvis lätt åt sig segerwhiskyn.

Jag har hängt med på ett hörn och gått ner mina graviditetskilon, så det är 5 kg mindre jag här också.

Idag ska vi äta pizza och kladdkaka. :) Men sen ska vi vara lite duktiga igen…

Startvikt nådd!

En sisådärja, nu är jag tillbaka där jag började viktmässigt. Jag väger alltså 56 kg, precis som innan jag blev gravid. Men jag tänker fortsätta snåläta ett tag till och se var jag hamnar. Det finns lite kvar att ta av och jag har vägt 50 kg i hyfsat modern tid, så det borde gå att gå ner lite till.

Dessutom inledde jag ju graviditeten med att dippa 7 kg till att väga 49, men jag ska inte ta till metoden att knappt äta men spy desto mer…

Mina byxor sitter betydligt skönare än för 4 kg sen! Har faktiskt inte testat om jag får på mig alla gamla byxor nu, men ska väl göra det snart…

1 kg kvar!

Nu är det bara 1 kg kvar tills jag väger som innan graviditeten!

Det första som hände när jag blev gravid var ju att jag gick ner 7 kg av allt kräkande. Sen gick jag upp till 10 kg över startvikt. När jag vägde mig efter förlossningen hade 6 av de 10 kilona försvunnit och ytterligare 2 kg rasade av mig relativt fort. Resterande 2 extrakilon har hängt kvar och när jag slutade amma gick jag upp ytterligare 2 kg… men nu har jag alltså tagit itu med saken. Det känns bättre att snåla med maten nu när jag varken är gravid eller ammar, nu påverkar jag ju bara mig själv.
Jonas går också ner i vikt nu (massor!), så jag har bra stöd här hemma. Vi äter vanlig mat, fast ser till att lägga oss under vårt kaloribehov varje dag. Mitt kaloribehov är 2000 kcal och det krävs en ansträngning att äta mindre! Vi har anammat principen att en kalori är en kalori, så vi äter allt vi brukar fast lite mindre. Och lite mer potatis än vanligt… Vill jag absolut fika gör jag det, men då får jag skippa riktig mat i stället. Och nej, det betyder inte att jag sitter här och bara äter bullar om dagarna, jag äter faktiskt hellre något rejälare.

Jag borde förstås motionera mer också, det blir faktiskt alldeles för lite.

Hittills har jag alltså gått ner 3 kg och har minst ett kvar innan jag är nöjd. Kanske fortsätter lite efter att jag nått ursprungsvikt också, det finns mer att ta av. Sen får vi se hur det går att hålla den nya vikten… men jag tror i alla fall att det är lättare när man går ner genom att vänja sig vid att äta mindre, snarare än att man käkar pulver i en vecka…