Hoppa till innehåll

Min löpning 2022

Det är förstås ingen överraskning att det gått utför med löpningen i år. Det blir lätt så när man är utbränd och sen dessutom får knäproblem… I början av året sprang jag inte alls, men som en del av stresskursen startade jag projektet “raska promenader”, som faktiskt hjälpte mig att ta tag i löpningen igen. Sen blev jag sämre igen och det rann ut i sanden. Kom väl igång litegrann igen, men då fick jag problem med knät… så nej, inget bra år för spring.

Men självklart fyller jag ändå på jämförelsetabellen:

ÅrDistansLöppassGenomsnittlig fartAntal loppBästa mil
2015 (från juli)173 km42 st8:52 min/km1-
2016382,3 km80 st7:16 min/km41:03:13
2017362,4 km97 st7:07 min/km121:01:58
2018311 km65 st7:43 min/km71:04:32
2019247,6 km50 st8:02 min/km41:08:39
2020382,4 km75 st7:26 min/km30:58:41
2021240,9 km51 st7:54 min/km41:02:15
2022164,938 st9:10 min/km
31:07:48

Det hade kunnat vara värre. Nu ser jag fram emot att förhoppningsvis komma igång med löpning igen, efter en lång paus i slutet av 2022. Har varit ute på ett försiktigt pass för att testa nya klockan och jag hoppas att den kommer hjälpa till att motivera mig att testa fler gånger.

Det är ju en ny grej för 2023, att jag numera har en Garmin Forerunner 45s. Jag har såå länge haft problem med att loggningen av pass inte funkat ordentligt, men nu är det problemet löst. Jag använder ju jogg.se, men deras app har slutat fungera för mig (den kraschar när jag försöker starta ett pass) och använder jag RunKeeper, som varit mitt andra alternativ, får jag ingen karta med till jogg sedan ett antal månader tillbaka, supertrist.

Men nu så. Kul leksak är den också, klockan. :)

Min löparklocka, här med jul-urtavla. :)
Publicerat iVardagsliv

Bli först att kommentera

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *