Helenas dagar Inlägg

Nu jobbar jag 75%! Är sjukskriven 25% och det känns väldigt skönt, faktiskt. Det blir långdraget att sitta och ha ont… Ryggen värker och jag får allt oftare sånt där jobbigt tryck upp mot revbenen, som är väldigt obehagligt när man suttit en stund. Dessutom är det tungt att gå, jag blir andfådd av ingen ansträngning alls eftersom jag knappt har någon plats kvar att andas på och magen blir hård och obekväm så fort jag går snabbare än snigeltakt.

Idag har jag varit på yogan. Hade rejält tröttont i ryggen när jag kom dit, men det kändes bättre när jag gick därifrån! Fast nu är det ont igen…

Det var hur som helst svårare idag. Att det blivit trångt att andas försvårar ju. Hade svårt med djupa andetag och ibland känns det som att jag håller på att strypas, det blir liksom tjockt och snurrigt i huvudet och ansiktet hettar (inte bara under yoga, men det hände där). Det högg också till rejält i bäckenet när jag försökte mig på en ny ställning när man skulle stå på ena knät med det andra benet sträckt ut åt sidan. Jag försöker undvika eller vara väldigt försiktig med alla ställningar där man öppnar höfterna, för det känns inte bra.

Det som däremot känns bra är positionerna som sträcker ryggen! Åh! Hunden! Framåtböjningar! Aah! Det enda är ju att man inte känner sig vidare graciös och inte kan göra dem riktigt som vanligt, eller ta ut svängarna lika mycket. Men man får helt enkelt bara glömma det där med att göra saker snyggt. :)

Mitt senaste graviditetssymptom är annars ganska harmlöst, faktiskt: kliande mage! På grund av utspänd, torr hud. Så nu måste jag försöka komma ihåg att smörja magen varje morgon.

Det verkar ha blivit någon sorts tradition att jag har en extra dålig dag när jag ska på yoga på kvällen… Igår hade jag ont i ryggen precis hela dagen och tyckte det var jobbigt att sitta, att stå, att gå… och när jag gick kom såklart obehaget i magen, som blir alldeles hård och spänd och jobbig. Även dagen innan var illa. Idag..? Än så länge inte lika farligt, men vi får se, det är bara förmiddag ännu.

Har i alla fall hittat bra bussar till och från yogan. 53:an från Centralen/Vasagatan till Tjärhovsplan för att komma dit. Spar mycket gående! 3:an från Tjärhovsplan till Kungsholms kyrka (Rådhusets T) eller Fridhemsplan för byte till tunnelbana till Stadshagen. Spar också mycket gående, jämfört med att gå till Slussen och ta grön till Kristineberg och gå hem därifrån, som annars är smidigt (om man tycker det är trevligt med en promenad längs vattnet).

Yogan gick bra. Barnets position är fortfarande svår att vila bekvämt i, vilket såklart känns dumt eftersom det är poängen med den… Men det är skönt att sträcka ryggen i Hunden och i de sittande framåtböjningarna, som det dock är stor skillnad på att göra gravid jämfört med o-gravid. Men någon liten sträckning tycker jag att jag kan få till utan alltför mycket obehag… Det enda som var riktigt smärtsamt var att ligga på rygg. Går liksom inte med så hårt underlag, det gör jätteont i ryggslutet, trots att jag försökte med filtar och kuddar. Fick byta till att ligga på sidan i stället. Hemma i soffan och sängen (dvs lagom mjukt underlag, får inte vara för mjukt heller) funkar det lyckligtvis att ligga på rygg ett tag, det kan vara riktigt skönt även om det vissa gånger kan kännas som att man ska kvävas…

Jag har gravidbyxorna igen efter försöket med snickisarna. Det är så jobbigt med hängslena och byxorna är inte sådär mjuka och sköna, tyvärr. Klämmer lite under magen, tycker jag, även om de är skönast över magen. Ibland kan jag ha magtuben på gravidbyxorna som den ska vara, men ofta måste jag vika ner den och då känns det som att jag tappar byxorna…

Jag har stödstrumpor som kliar och som är alldeles för långa i foten, så att det blir en massa tyg över…

Läget kan väl med andra ord sammanfattas som obekvämt. Men jag är glad att allt verkar gå bra, förstås.