Hoppa till innehåll

Helenas dagar Inlägg

Sörmlandsleden etapp 6 med Veroniqa – sista snutten

Publicerat den 14 januari 2023

När jag och Veroniqa gick etapp 6 på Sörmlandsleden i december gick vi ju inte riktigt hela, av kollektivtrafiktekniska skäl. Idag var vår utsedda vandringsdag i januari och planen var 1) att gå klart den sista snutten av etapp 6 och 2) att kanske, om leden inte var för besvärlig, fortsätta med etapp 7 (endast 6,5 km).

Vi lyckades med 1) i alla fall. Det var väldigt fint, men isigt och halkigt. Kanske inte någon stor överraskning, men det började så fint så att vi nästan trodde att det skulle vara bättre…

Vi hade plusgrader och lätt regn. Just den biten var inga problem, vi höll oss varma och torra. Men det var knepigt med all is. Vi visste ju inte hur etapp 7 skulle vara, men när vi kom fram till Lida friluftsgård hittade vi en raststuga och kom in till värme och bekvämligheter (Sån lyx! Toaletter, dusch, diskho, microvågsugnar, sopkärl, bord, krokar att hänga blöta jackor på!), vilket säkert bidrog till att vi hellre tog en lång paus för att vänta in bussen tillbaka mot pendeln i Tullinge.

Jag använde min nya Garmin-klocka, som jag använt sedan jul men det var första gången den fick följa med på vandring. Jag använde manuell etappmarkering:

Etapp 1: Från busshållsplatsen Björkhult till där vi klev av leden sist.
Etapp 2: Själva vandringen, alltså från där vi klev på leden och fram till etapptavlan på Lida friluftsgård.
Etapp 3: Lunchrasten på Lida … plus att vi gick runt lite på området.

Och här är en tabell med sträckor, tider och tempo för de olika etapperna:

EtappSträckaTidTempo (min/km)Total tidTotal sträcka
11,09 km16:3315:0816:331,09 km
23,24 km1:51:2634:252:08:004,33 km
31,23 km1:55:0293:454:03:025,56 km

Att etapp 3 hade så långsamt tempo beror såklart på att vi satt still och åt lunch och softade största delen av tiden :D men mer intressant är kanske att jämföra tempot för etapp 1 då vi gick längs landsväg med tempot för etapp 2 då vi dels gick på bra skogsväg, dels halkade fram väldigt långsamt på is …

Jag testade mina vandringsstavar för första gången. Rätt trevligt att ha när det var så där halt, faktiskt! Gav även stöd i backar, men jag kände av armarna en del eftersom jag är ovan.

Jag använde också min nya ryggsäck Osprey Eja för första gången. Med sina 55 l (officiell siffra är 58 men i minsta storleken gäller 55) var den klart överdimensionerad för den här turen, men jag måste ju testa! Har köpt och returnerat ett par olika som inte passat mig, men jag hoppas att jag hittat rätt nu. Hade faktiskt inte helt bestämt mig för om jag skulle behålla den eller inte, men kände att JO jag ville testa den ute. Tror nog att vi kan bli vänner? Men måste såklart testa med tyngre packning och på längre tur. Jag har ju haft så svårt att hitta någon som jag vill ha, eftersom jag älskar min 40-litersryggsäck men nu är alltså grejen att jag vill ha en större.

BILDDUMP:

BILDDUMP

Lägger till några bilder på mig som jag fick av Veroniqa:

2 kommentarer

Pussel

Publicerat den 11 januari 2023

Jag har lagt ganska många pussel på sistone.

Pussel är för mig den perfekta jobbpausen. Jag behöver pausa ofta för att mota bort huvudvärken som kommer efter en stunds koncentration och då behöver jag göra något helt annorlunda. Att scrolla mobil eller läsa bok funkar oftast inte om det redan är på väg utför med huvudet. Pussel i några minuter är bättre. Sen blir det förstås lite pusslande på kvällar och så också…

Jag har lagt om ett gäng gamla pussel vi hade hemma, men det vill jag ju inte göra hur många gånger som helst. För ett tag sedan köpte jag en drös begagnade pussel från Sellpy och nu har jag gjort det igen. Den här högen kom precis hem till mig:

En ny omgång pussel

Passar fint, för idag lade jag färdigt det sista från förra omgången:

Körsbärsträden var rätt kämpiga, faktiskt

De lagda pusslen åker tillbaka till Sellpy igen och även några gamla som rensas ut.

Fler Sellpy-köpta pussel jag lagt

(Nej, det blir ingen bra deal ekonomiskt, pusslen är ganska dyra även på Sellpy och sen får man inte mycket när man säljer dem igen. Men det känns bra att köpa begagnat.)

Jag och Sander fick pussel i julklapp också, plus att vi under jullovet lade om ett Sverigepussel han fått tidigare.

Jullovspussel

Några fler som lagts under höst/vintern:

Omlagt hundpussel
Omlagt djungelpussel
Omlagt enhörningspussel
Omlagt Harry Potter-pussel
Finaste nya pusslet

Det blir ganska mycket London, men försöker variera motiven något. :)

Lämna en kommentar

Mitt 2022

Publicerat den 7 januari 2023
SEMESTERBILDER 2022

Så har ännu ett år gått.

I år har jag sparat den mest omfattande årssammanfattningen till sist: har redan postat om läsning, film, löpning, friluftsliv och fågelskådning som egna inlägg.

2022 har såklart även det haft sina utmaningar … men här kommer någon sorts sammanfattning.

Familjen: Sander har börjat fyran och fyllt 10 år och Ava har börjat åttan och fyllt 14 år. Sander slutade på fotbollen, men Ava har levlat upp teatern till två tillfällen i veckan, eftersom hon gjorde intagningsprov och kom in på KAP – Kulturskolans Avancerade Program för teater. Ava har börjat läsa mycket mer böcker och Sander har fått graffiti som specialintresse. Jonas sökte nytt jobb och börjar jobba med tv-spelsutveckling i januari 2023. Jag är kvar på Tietoevry och jobbar fortfarande mest hemifrån, men åker ibland till kontoret i Arenastaden, alldeles vid Mall of Scandinavia.

Årets familjefoto. Fotograf: Marit Solblad

Utmattningen: Jag inledde året som 100% sjukskriven för utmattningssyndrom. Ett kort försök att jobba 25% i januari ledde till ytterligare en månads fulltidssjukskrivning. Sen jobbade jag 25% från 18 februari till 10 maj, 50% från 11 maj till 14 september och 75% från 15 september till 8 november. Från 9 november var jag inte längre sjukskriven, men gick däremot ner till 80% arbetstid och började ta lediga onsdagar = skrivdagar!

Att jag inte är sjukskriven längre är såklart inte samma sak som att problemen är borta, men det är i alla fall bättre. Jag har fortfarande mina begränsningar och utmaningar. Måste till exempel ta raster ofta när jag jobbar, för att jag får huvudvärk av att koncentrera mig för länge i taget.

Skrivandet: har såklart inte gått jättemycket framåt under detta år, men det har i alla fall hänt saker! Precis som förra året är det ungdomsboksmanuset Vi som blir över som gäller. Jag kan ha sagt som nyårslöfte att det ska till förlag under året…

Det känns hur som helst jättebra att jag nu har en dedikerad skrivdag i veckan! Förhoppningsvis orkar jag utnyttja den mer och mer + mer tid ändå, förstås.

Geocaching: Geocaching fortsätter vara en uppskattad hobby. Kanske borde jag faktiskt börja göra ett eget årssammanfattningsinlägg för detta?

Jag hittade 124 geocacher 2022, varav 47 ALC. Jag har inte brytt mig om ALC tidigare, men nu har jag börjat göra det. Men jag har inte riktigt lyckats släppa att det känns lite fuskigt…

Jag lyckades visst hitta minst en varje månad. :)

Något som drev på mig lite var att jag såg till att klara Signal’s Labyrinth-utmaningarna.

Årets milstolpe blev 800:e cachen uppe på Lillstädjan med familjen under Idre-semestern.

Som CO/utläggare blev jag klar med min Te-serie och har även påbörjat en ny lite enklare serie, Sångboken. Men argh, vad svårt det är att hitta tillgängliga platser. Enklare då med ALC-cacher, som jag skapat tre stycken av under året.

Semestern: Vi gjorde många bra saker på semestern! Det blev en vecka på vårt älskade Öland och så testade vi lite nytt genom att åka till Idre och sen en sväng till Göteborg via Karlstad. Jonas och jag gick klart Ostkustleden.

Random grejer:

Ja … någon gång får det ju räcka med exempel på grejer som hänt och det är visst nu! Såklart har jag lämnat väldigt många saker onämnda, men en del finns i alla fall dokumenterade på bloggen. Snart fyller ju bloggen år och då får jag ta mig en titt på bloggstatistiken som jag brukar.

Lämna en kommentar

Min fågelskådning 2022

Publicerat den 7 januari 2023
Några fågelbilder från 2022 (inte bara de nya, inte bara de bästa, ett gäng bilder bara!)

Vid årets start hade jag 94 fotograferade arter på fågelsidan. Under 2022 har jag passerat den magiska milstolpen 100 och antalet är nu 109. Alltså blev det 15 nya arter 2022. Dessa är:

Årets raritet blev den smalnäbbade nötkråkan, som orsakade stor fågelskådaruppståndelse när den dök upp i Triangelparken i Enskede. Den var vänlig nog att visa sig för mig när jag åkte dit! Hoppas det blir att åka på något mer “fågellarm” 2023, det är kul. :)

Men nästan ännu mer speciellt för mig var att jag äntligen fick vettiga bilder på kattuggla.

Ljuvliga kattuggleungar!

I år har min kompis Malin även blivit en fågelskådarkompis! Roligt! Vi har båda skapat fågelkonton på Instagram där vi postar bilder och på så vis inspirerar varandra. Fast jag har tyvärr inte varit så aktiv på fågelfronten under hösten, men jag hoppas att våren för med sig lite ny entusiasm!

Mitt fågelkonto på Instagram heter såklart @helenasfaglar

Lämna en kommentar

Mitt friluftsliv 2022

Publicerat den 7 januari 2023

2022 kom jag igång lite mer med friluftsliv – och att skaffa friluftslivsprylar, haha. Därmed en ny sorts årssammanfattning!

Helena och skog (foto: Veroniqa)

Utenätter 2022

Mitt i särklass dyraste enskilda inköp var tältet Nordisk Halland 2LW som jag köpte i mars för 6600 kr. Jag är såklart mån om att få ner per-natt-priset, så jag tänkte räkna antal nätter jag sovit i det.

Tältinvigning i Idre, 19-20/7: 1 natt
Sörmlandsleden etapp 2-4, 27-28/8: 1 natt (2 pers)
Åreskutan runt, 9-10/9: 1 natt
Bokträff på Saltarö, 15-16/10: 1 natt (2 pers)

4 nätter på ett år är kanske inte jätteimponerande och per-natt-priset är alltså fortfarande höga 1650 kr eller om vi räknar per person, dvs 6 nätter, 1100 kr. Som en hotellnatt, alltså, och planen är förstås att jobba ner det priset ordentligt …

Det finns såklart annan utrustning jag skulle kunna räkna ut pris per användning för, men jag tror jag stannar där … Tältet är ju ändå dyrast och det är ett stort hopp ner till regnjacka, madrass, sovsäck och andra kostsamma poster i utrustningslistan.

Jag hade någon liten önskan att hoppa på utmaningen “Minst en utenatt i månaden” och jag hade ju en streak där från juli till oktober, men november kändes för bistert. Vi får se om jag ändrar mig längre fram, men just nu känns inte vintertältning så lockande. Både kylan och mörkret avskräcker.

Annat friluftsliv

Det är ju inte bara utenätter som räknas!

Under året har jag börjat sammanställa gjorda vandringsetapper på en sida på bloggen: Vandring.

Där kan man se att det 2022 blev:

  • 5 etapper på Sörmlandsleden (i tre omgångar, med Veroniqa, augusti, november och december)
  • 1 etapp på Ostkustleden (med Jonas)
  • 3 fina vandringar i Idre med omnejd med familjen
  • 1 ensamvandring i Åre

Utöver detta har det såklart blivit fågelpromenader, geocachingpromenader, pratpromenader och andra promenader.

Däremot har det inte blivit någon paddling och det är synd. 2023 kanske …

2022 var också året då jag fick en vandringskompis i Veroniqa. Mysigt att ha någon att vandringsnörda med. To be continued in 2023!

Fint att vandra med familjen <3
Lämna en kommentar

Min löpning 2022

Publicerat den 4 januari 2023

Det är förstås ingen överraskning att det gått utför med löpningen i år. Det blir lätt så när man är utbränd och sen dessutom får knäproblem… I början av året sprang jag inte alls, men som en del av stresskursen startade jag projektet “raska promenader”, som faktiskt hjälpte mig att ta tag i löpningen igen. Sen blev jag sämre igen och det rann ut i sanden. Kom väl igång litegrann igen, men då fick jag problem med knät… så nej, inget bra år för spring.

Men självklart fyller jag ändå på jämförelsetabellen:

ÅrDistansLöppassGenomsnittlig fartAntal loppBästa mil
2015 (från juli)173 km42 st8:52 min/km1-
2016382,3 km80 st7:16 min/km41:03:13
2017362,4 km97 st7:07 min/km121:01:58
2018311 km65 st7:43 min/km71:04:32
2019247,6 km50 st8:02 min/km41:08:39
2020382,4 km75 st7:26 min/km30:58:41
2021240,9 km51 st7:54 min/km41:02:15
2022164,9 km38 st9:10 min/km
31:07:48
2023205,3 km40 st8:19 min/km31:05:58
2024299,7 km71 st7:37 min/km51:02:57
202593 km21 st9:27 min/km11:26:25

Det hade kunnat vara värre. Nu ser jag fram emot att förhoppningsvis komma igång med löpning igen, efter en lång paus i slutet av 2022. Har varit ute på ett försiktigt pass för att testa nya klockan och jag hoppas att den kommer hjälpa till att motivera mig att testa fler gånger.

Det är ju en ny grej för 2023, att jag numera har en Garmin Forerunner 45s. Jag har såå länge haft problem med att loggningen av pass inte funkat ordentligt, men nu är det problemet löst. Jag använder ju jogg.se, men deras app har slutat fungera för mig (den kraschar när jag försöker starta ett pass) och använder jag RunKeeper, som varit mitt andra alternativ, får jag ingen karta med till jogg sedan ett antal månader tillbaka, supertrist.

Men nu så. Kul leksak är den också, klockan. :)

Min löparklocka, här med jul-urtavla. :)
Lämna en kommentar

Film och tv-serier 2022

Publicerat den 4 januari 2023

I år har antalet sedda filmer gått upp rejält! Det beror dels på att vi sett mer film med familjen; vi har börjat turas om att välja film till fredagsmyset, och dels på att jag sett mer film själv som återhämtning.

Antal sedda serier är ungefär som förra året, men den stora skillnaden är att jag sett de flesta själv. Jonas och jag brukade ju se serier tillsammans på fredagar tidigare, men nu är det familjefilmtid i stället, så det har inte blivit lika mycket tittande bara vi två.

I vanlig ordning loggar jag sedda filmer och serier på IMDb och här är årets listor:

Film 2022 på IMDb

Serier 2022 på IMDb

Film 2022

Jag såg 65 filmer 2022 och här är grafen över antal sedan 2005:

Antal sedda filmer 2005-2022

Av de totalt 65 filmerna har jag sett 17 stycken själv. 6 av dem handlade om att bestiga berg, t.ex. Mount Everest. :)

Jag måste ha sett om ovanligt många filmer i år, det är hela 24 stycken om jag räknar rätt. Alltså har jag bara sett 41 nya filmer. Några omsedda: The Shining, The Others, Sjätte sinnet, Bodyguard, Poltergeist, Annie, The Matrix, Love Actually, Die Hard, alla Pirates of the Caribbean, Sagan om ringen och Hunger Games. Många av dem har Jonas och jag valt när det varit vår tur att välja film att se med familjen. Men de får inte riktigt vara med när jag utser årets bästa filmer, det är ju liksom inte det här årets bästa.

Det finns verkligen en som är i särklass bäst av årets sedda filmer och det är The Father:

Årets bästa film: The Father

Andra jag tyckte om:

Jag tyckte också om: Där kräftorna sjunger (Where the crawdads sing), Downton Abbey: En ny era, Encanto, Everest.

På bio

Om jag inte missar någon blev det 5 filmer på bio:

  • Fantastiska vidunder: Dumbledores hemligheter (med familjen)
  • Minioner: Berättelsen om Gru (med familjen)
  • Där kräftorna sjunger (med bokcirkeln)
  • Downton Abbey: En ny era (själv)
  • En annorlunda värld (med barnen)

Serier

Jag har 15 titlar på min lista med serier sedda 2022:

(Bokför inte vilken säsong eller hur många avsnitt, så det varierar om det är hela serien eller en viss säsong, t.ex.)

  • Bron (själv)
  • Love on the spectrum (själv)
  • Secrets of Great British Castles (med Jonas, men såg inte hela)
  • Kalifat (själv)
  • Sweet Magnolias (själv)
  • All of us are dead (själv)
  • Surviving death (själv)
  • Fallet Birgit Meier (själv)
  • Crime Scene: The Vanishing at the Cecil Hotel (själv)
  • Heartstopper (själv)
  • Stranger Things (med Jonas)
  • Fargo (med Jonas)
  • Inventing Anna (själv)
  • Aftershock: Everest och jordbävningen i Nepal (själv)
  • The Crown (med Jonas)

Många bra!

1 kommentar

Bakrapport nyårstårtor

Publicerat den 2 januari 2023

Kom på att jag brukar vilja dokumentera bakningsexperiment, eftersom jag annars glömmer vad jag testat förut. :)

Jag fixade ju nyårsefterrätterna och eftersom det finns olika preferenser i familjen gjorde jag två helt olika tårtor + hade diverse lösa beståndsdelar som fristående gottis (maränger, Oreos, jordgubbar och physalis).

Första tårtan hade Oreo-botten (ett paket Oreos mixat ihop med margarin), jordgubbshalvor runt kanten, vaniljpannacottafyllning, jordgubbsgelétäcke och diverse pynt: jordgubbar, maränger, grädde, chokladgrejer med strössel. Eftersom kanten nertill var lite trasig och konstig när jag tog ut den ur formen spritsade jag lite grädde runtom också.

Andra tårtan hade en kladdkakebotten och sen bara maaaassor av chokladmousse + lite pynt på toppen: physalis, chokladhjärta med strössel, maränger. Den hade en särskild rundad form och det var första gången jag använde silikonformen jag fick i 40-årspresent. Lite läskigt och det krävdes väääldigt mycket mousse för att fylla den, kunde ha haft mer kladdkaka i också. Moussen blev tyvärr för tjock för att fylla ut formen slätt, det blev lite “knöligt”.

Jag frös in båda tårtorna för att de skulle stelna, men det hade nog varit bättre med kylen bara. Chokladmoussetårtan blev för all del helt okej tinad, och den hade nog också varit väldigt svår att få ur formen annars, men den andra kollapsade en del i bilen och gled runt på tårtfatet och smetade ut grädden, vilket säkert förvärrades av att den läckte lite vätska när den tinade… Ett par jordgubbar hoppade ur kanten och några var på väg (pannacotta är kanske inte bästa fyllningen för att hålla fast jordgubbar heller). Dessutom tinade inte tårtan helt, vilket för all del var ganska gott, men det var inte enligt planen att jordgubbsgelén skulle vara frostig. :)

Tårta som glidit runt i bilen…
Lämna en kommentar

Läsmål 2023

Publicerat den 2 januari 2023

Jag kommer även 2023 sätta målet för antal lästa böcker på Goodreads till 50. Jag bryr mig egentligen inte om antalet så mycket, därför vill jag mest ha ett realistiskt mål som jag sett till tidigare års läsning borde kunna uppnå. I den siffran räknas alla böcker inklusive eventuella novellböcker och bilderböcker.

Mer intressant är vad jag ska läsa. Mest av allt vill jag faktiskt…

  • läsa det jag känner för

Det är det viktigaste. Målet är att läsningen ska vara kul: lustfylld, avkopplande, engagerande, icke-tvingande.

Men jag tänker också att jag vill läsa…

  • minst en bok skriven av en nobelpristagare
  • minst sex nya länder i lästa-länder-utmaningen
  • minst en bok från varje världsdel (utom Antarktis, jag räknar Afrika, Asien, Europa, Nordamerika, Oceanien och Sydamerika)
  • minst en bok från “nostalgihyllan”, dvs mina sparade böcker från ungdomen (ska rensa ut en del, men vill läsa om först)
  • minst en bok från Avas bokhylla (Norra Latin står där, bland annat!)
  • minst en klassiker (sugen på Wuthering Heights av Emily Brontë, t.ex.)
  • något av mina “bortglömda” favoritförfattare som Stephen King, John Ajvide Lindqvist, Mats Strandberg…
  • mer skräck (lite samma som punkten ovan..)

Och såklart vill jag läsa alla böcker min bokcirkel Veganbokprat väljer.

(och så har jag såklart massor av specifika böcker på min vill-läsa-lista)

Vi får väl se hur det går. :)

1 kommentar